【図解】指圧効果で腫れまぶたがスッキリする美肌マッサージ

腫れぼったいまぶたは、ぼんやりとした印象を与えます。

私自身もかつては、自分の一重まぶたが大嫌いだったのですが、このリンパマッサージを続けたお陰で、まぶたの腫れがなくなりました。

もっとも、まぶたが腫れているときというのは、その部分だけではなくて顔全体がむくんでいるはずですから、本来はあごの裏や首、鎖骨まで含めたリンパマッサージをしていただきたいのです。

しかしどうしても時間がないという人には、目元だけのお手軽なマッサージをおすすめします。

（１）軽く目を閉じ、目頭から目尻に向かって眉毛の下あたりに4本の指を当てて指圧します。	（２）爪を伸ばしている方は、このように親指の腹を使って押してもかまいません。
（３）下まぶたも内から外に向かって指圧。強さのカロ減は心地よいと感じる程度に。	（４）上まぶたも下まぶたもともに、目尻まできたらこめかみに向かって老廃物を押し流します。