鏡で肌の状態をチェックし、自分の魅力を見つけよう:美肌は、食事（サプリメント・美肌食やドリンク）と、美肌ケア（美肌【リンパ】マッサージ）で作られる

コスメカウンターやエステサロンには必ず鏡が用意してありますが、多くの女性がきちんと鏡と向き合うことをしません。

照れくさいのか鏡の前でためらったり、仮に鏡をのぞき込んだとしても、「いやだ、シワがすごい」とか「肌がボロボロだわ」とか、欠点ばかりに目がいってしまうようです。

もっとも、人前だから恥ずかしいという気持ちもあるのでしょうが、自分の家では毎日必ずきちんと正しく鏡を見てほしいと思います。

そして、その日の肌状態によって化粧品を選ぶのはもちろんですが、そこでアラ探しをするのではなく、たとえば、前日にパックをして肌の調子がよければ、「あら今日の肌、ちょっといいじゃない」と自画自賛するのです。

自分をその気にさせる「自画自賛ケア」は、美容のためにはとても大切なこと。

自分の顔の欠点はあまり決めつけないほうがいいのです。

他人からチャームポイントだと褒められたところが、意外と自分の顔の中でもっとも嫌いな部分だったりすることはよくある話。

だから、自分が欠点だと思うところは、個性だと思って隠さずに見せてしまったほうがいい。

たとえば、太っている人が体型をカバーしようとしてダブダブの服を着ると、余計に太って見えますよね。

でも、包み隠さずにフィットした服を着れば、ふくよかなヒップやバストはその人の魅力になるのです。

よく女性が女優さんやアイドルを見て、「こんな鼻になりたい」「あの人みたいなパッチリとした目に生まれたかった」などと言いますが、そんな願望はナンセンスです。

もちろん憧れの女性がいるというのは、素晴しいことです。

でもそれはその人の生き方や立ち居振る舞いも　言動などに魅力を感じるということで、顔の造作というのは人それぞれで、真似のしようがない。

私は最終的に、自分を熟知していてその人らしく振る舞える人が美しいと思うのです。

よくも悪くも自分をストレートに映し出す鏡。

いつもそばにおいて、デパートのショーウィンドーで自分を客観的にチェックするように、自分磨きのパートナーにしたいものです。

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