オイリースキン改善の為の美肌エクササイズ

あなたがオイリースキンかどうかの簡単なテストです。

洗顔のあと何もつけずに2〜3時間おき、手のひらで顔全体に触れてみてください。

このとき、手にべタッと皮脂がつくようであればオイリースキン。

そうでなければ、皮脂に関しては気にする必要がないでしょう。

一般に皮脂の多い人は、皮脂を取ることばかりに熱中しますが、そうではなくて常に「水分と油分のバランス」を考えてください。

水分が足りないから油分が多くなるのであり、「油分が増えたら水分を与える」という発想の転換を。

また、Ｔゾーンはギトギトなのに鼻の頭は皮がむけているという人は、部分的にローションパックをするなどの柔軟なケアが必要になります。

新陳代謝を促す美肌エクササイズも、水分・油分のコントロールに効果的です。

額や鼻のまわり、あごなどは皮脂があって当たり前ですが、Ｔゾーンのギトギトが気になる人は、鼻だけでもローションパックをして、油分と水分のバランスを整えます。

他の部分が正常なら、美白パックやスクラブ洗顔をＴゾーンだけに行うなど、部分別のお手入れを。

ダブル洗顔は肌に必要な水分まで奪ってしまい、逆にギトギト感を生むことがあるのでおすすめしません。

べ夕つき対策には水分補給。

水を飲むこととローションパックで体の内外からうるおいを与えれば、皮脂が治まり肌がふっくらとして、毛穴も目立たなくなります。

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