肌トラブルを「予防」そして「修復」:美肌は、食事（サプリメント・美肌食やドリンク）と、美肌ケア（美肌【リンパ】マッサージ）で作られる

どんなに素敵なドレスをまとっていても、その体が貧弱だったり、逆に脂肪でダブダブになっていては、ドレスが一人歩きしているようなもの。

決して美しい着こなしとはいえません。

体に合わないドレスと同じ原理で、肌だって表面にいくら高級なクリームを塗っても、それを支える真皮、表情や立体感を生み出す筋肉も加えて体の健康状態が悪ければ、本当の意味での美肌とは呼べません。

スキンケアというと、とかく表皮ケアばかりがクローズアップされがちですが、私はもっとトータルな意味で、みなさんにきれいになっていただきたいのです。

そこでお伝えしたいのが、「肌」と「筋肉」の両面からケアするという「魅力学（チャーモロジー）」のひとつの考え方です。

これは簡単に言えば、体の部分にあたる筋肉の運動をすることで、たるみやシワなどを「予防」し、肌のお手入れによって、できてしまったたるみやシワを「修復」するというもの。

たとえば「たるみ」は、表皮という一枚の膜だけがたるむのではなく、筋力が衰えるから皮膚を支えきれずに垂れてしまう。

つまり厳密に言うと、ただ皮膚に化粧品を塗っているだけでは、トラブルケアという観点では不十分なのです。

スキンケアと筋肉運動、そして健康管理。

これらをトータルで捉えて取り組めば、肌トラブルは劇的に解消されるに違いありません。

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