色や香りが女性をきれいにする:美肌は、食事（サプリメント・美肌食やドリンク）と、美肌ケア（美肌【リンパ】マッサージ）で作られる

色は女性の美しさを左右します。

とくにピンクはもっとも女性をきれいにするといわれています。

ですから美容サロンなどではタオルやガウンなど、すべてを優しいピンク色で統一しています。

ふだん家事やお勤めで忙しい方ほど、心も肌も枯れていることになかなか気づかないものです。

どうぞ、好きな色をお部屋に取り入れて、気持ちをうるおわせてあげてください。

心がうるおえば、肌も必ず元気になるものです。

そして、色とともに目を向けていただきたいのが香りです。

甘美な花の香りを嗅いだときのうっとりとした表情。これこそ、美の妙薬といえるでしょう。

人は、リラックスしたときや陶酔したときに「アルファ波」を出します。

アルファ波は人間の自然治癒力を高めてくれる。

だから心身の健康にとって、非常にプラスになるのです。　もちろん肌にも。

かたや、体に力が入っていたりストレスが溜まると、自然治癒力は後退します。

つまり病気になったり、肌が荒れたりしやすい。

現代はスピード社会ですから、ともするとアルファ波を十分に出さないまま、一日が終わってしまうなんてことも。

最近では携帯できるアロマ製品などもあります。

意識的に生活の中に心身を解き放つ時間をつくってください。

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